SPAX 课程设置很合理，每个课程都不一样，也不是光跑的，考虑到了不同人的感受。以往的课程都是 3 分钟的热度，现在有一大帮人在一起，就坚持了这么久、之前老公说，“你买来就是做摆设的”，现在见我身体好多了，他也跟着来了。

疯狂的蜗牛

SPAX 非常适合像我这种工作压力大，时间少，又急需解决健康问题，改善身体素质的人。进到直播间上课，教练偶尔还会点我的名字，这促使我养成每日健身的好习惯。现在明显感觉身体素质好了，能把更多的精力投入到工作当中去。

蜜糖小鱼儿

我觉得 SPAX 最棒的一点就是每天只需要抽出20-45分钟，跟着老师上一节直播课程，就会很好的提升自己的状态。我算了一下，每天的学费才8毛钱，上次感冒打吊瓶就花了我1000多，都够我上3年多的课了，还是不感冒不上医院划算，哈哈。

磨牙的兔子

去年九月份买了个跑步机，刚开始跟直播课跑步不够一公里已经开始心跳加速，感觉猝死就只差一步。坚持了一个星期，开始进行变速跑之类的慢跑，后面终于跑了人生中第一个半马，12公里开始乏力，凭意志力坚持到21公里。谢谢小伙伴的鼓励和陪伴！

猪猪侠大人

已经太多次办健身卡了，但每次花了钱都只能坚持一两周，又觉得私教课程太贵，一直想找这种既能在家里锻炼，又能有人一起练的感觉。SPAX确实让我体会到了方便，只要每天跟着课程就好，教练在直播的时候还会提到我的名字和我互动，比起办健身卡也很便宜。

僵僵不僵