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心潮下载

心潮

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软件评分 8.7

  心潮 ,一款冥想健康新概念应用

  卸下压力,放松身心!一款压力、身心和睡眠健康管理应用,屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战。

  【适用场景】

  焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。

  使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品,陪我度过无数个焦虑失眠日子。”

  【核心功能】

  1 – 卸下压力

  考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。

  2 – 深度睡眠

  良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。

  3 – 冥想放松

  糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回更好身心状态。

  4 – 专注时光

  “猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的里,高效率完成工作学习。

  5 – 呼吸练习

  不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。

  【更新内容】

  -新增放松减压内容;

  -修复Bug和优化体验。

软件简介

卸下压力 放松身心

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软件介绍
卸下压力,放松身心!一款压力、身心和睡眠健康管理应用,屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战。
  • 需要网络
软件信息
  • 更新时间:06-03
  • 语言:简体中文
  • 开发商:广州心与潮信息科技有限公司
用户评价