健身教练

　　健身教练应用描述

　　利用MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER，您可以变得更好、更强、更快、更壮!

　　无论是居家健身还是去健身房，Muscle Booster的智能训练算法都将指导您设定合适的体重、组次、每组重复次数、重复范围和两组之间的休息时间，从而实现您的训练目标。

　　Muscle Booster适用人群

　　Muscle Booster是专为注重自身健康和形体的男士而开发，这些男士追求外表和内在完美。这款应用程序可替代私人教练，无论居家锻炼还是去健身房，都能帮助您塑造完美身材。

　　如何开始使用Muscle Booster?

　　设定目标：减肥、增肌或活力提升

　　选择想要锻炼的部位：肩部、胸部、臂部、背部、腹部、腿部

　　输入您的个人信息，如年龄、身高、体重、体质水平等。

　　Muscle Booster如何运作?

　　根据您的目标和个人信息，我们的智能算法会为您制定个性化健身计划，结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS(走路、跑步、骑自行车)训练等，使您的健身效果事半功倍。

　　Muscle Booster将为您创建一个为期60天的基本计划并显示在日历中。根据锻炼进度和反馈，每周更新训练计划(根据训练的难易程度)。

　　此外，您还可以访问200多个训练数据库。

　　HEALTHKIT：

　　Muscle Booster与HealthKit集成一体，因此您可以将Muscle Booster中的营养和锻炼数据导入HealthKit，也可以将HealthKit中的健身数据、体重和体测数据导入Muscle Booster。